موږ ټول خپلو سپو ته خواړه ورکوو، خو ایا تاسو کله هم فکر کړی چې ستاسو د ځانګړي سپي لپاره غوره درملنه څه ده؟ د څارویو د مالکینو په توګه، موږ یوازې د خپلو سپو لپاره غوره غواړو، او په بازار کې د ډیرو انتخابونو سره، دا پریکړه کول ګران کیدی شي چې کوم درمل هڅه وکړو. راځئ چې د خپل سپي لپاره غوره درملنه غوره کولو پرمهال د 5 غوره شیانو په اړه وغږیږو او ستاسو او ستاسو سپي لپاره غوره انتخاب ومومئ.
تل اجزا وګورئ
د خپل سپي لپاره د درملنې غوره کولو پرمهال لومړی (او تر ټولو مهم) شی چې باید ورته پام وشي هغه اجزا دي. لکه د دوی د عادي خواړو په څیر، تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه خواړه چې تاسو یې خپل سپي ته ورکوئ د لوړ کیفیت لرونکي، مغذي موادو څخه جوړ شوي دي. د هغو خوړو څخه ډډه وکړئ چې ډکونکي یا مصنوعي محافظت کونکي لري، کوم چې ستاسو د سپي روغتیا ته زیان رسولی شي. پرځای یې، د بشپړ خواړو لکه اصلي غوښې، سبزیجاتو او میوو څخه جوړ شوي خواړه وګورئ، او ساده، محدود اجزا پینلونه ولري. موږ به سپارښتنه وکړو چې د درملنې انتخاب غوره کړئ چې غوښه د لومړي اجزا په توګه وي نو تاسو ډاډه اوسئ چې دوی ته یو ناشته ورکړئ چې نه یوازې خوندور وي، بلکې لوړ پروټین وي!
د خپل سپي اندازه او نسل په پام کې ونیسئ
د سپو مختلف نسلونه او اندازې مختلف غذايي اړتیاوې لري. کله چې د خپل سپي لپاره خواړه غوره کوئ، د دوی اندازه او نسل په پام کې ونیسئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دوی ته د مناسبې برخې اندازه ورکوئ. په یاد ولرئ چې تل د خپل سپي ته د خوړو ورکولو پرمهال د تغذیې وړاندیز شوي لارښوونې وګورئ. که تاسو د مناسبې اندازې په اړه ډاډه نه یاست، تاسو کولی شئ وکاروئکیلکولیټرونهد دې لپاره چې ستاسو سپي هره ورځ څومره کالوري ته اړتیا لري، خواړه د خوړو بدیل نه دی، نو تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د دوی بشپړ خواړه ورکول لومړیتوب ورکړئ او په لاره کې خواړه اضافه کړئ.
د هغو درملنو په لټه کې شئ چې د دوی روغتیا ملاتړ کوي
تاسو ممکن د سپي د خوړو په اړه فکر ونکړئ چې "صحي" وي، مګر یقینا د نورو په پرتله غوره انتخابونه شتون لري. د پروټین لومړني خواړه د مغذي موادو پراخه لړۍ چمتو کوي چې کولی شي ستاسو د سپي عمومي روغتیا ته ګټه ورسوي، او بشپړ پروټین ناشونې کولی شي د عضلاتو پراختیا، د معافیت سیسټم ملاتړ، او یو ځلیدونکي پوښ کې هم مرسته وکړي.
بله خبره چې باید په پام کې ونیول شي هغه د څارویو الرجی ده. د هغو انسانانو لپاره چې الرجی لري، موږ ممکن د پوزې بهیدل او خارښ، اوښکې بهیدونکي سترګې ولرو. که چیرې یو سپی الرجی ولري، نو دوی ممکن د معدې خرابوالی، د پوستکي خارښت، یا نورو اړخیزو اغیزو په توګه څرګند شي. که دا پیښ شي، نو خپل وترنری سره مشوره وکړئ او هغه درمل چې تاسو یې اوس مهال چمتو کوئ ارزونه وکړئ. دا ممکن وخت وي چې د ساده اجزاو سره یو څه بدل کړئ، هغه چې غله یا جوار نه وي، یا د پروټین بله سرچینه وي.
جوړښت او تسلسل په پام کې ونیسئ
سپي د خوړو د جوړښت او ثبات په اړه مختلف غوره توبونه لري، لکه څنګه چې انسانان یې کوي. ځینې سپي نرم، ژوونکي خواړه غوره کوي (په ځانګړې توګه زاړه سپي یا هغه چې د غاښونو ستونزې لري)، پداسې حال کې چې نور یو څه ډیر کرکري خوښوي. سربیره پردې، د خوړو جوړښت کولی شي تاثیر وکړي چې ستاسو سپي څومره وخت نیسي ترڅو دا وخوري. که تاسو د یو څه ډیر وخت نیولو په لټه کې یاست، نو د ژوونکي اړخ کې یو څه وګورئ ترڅو دوی د اوږدې مودې لپاره خوند واخلي.
یو مشهور برانډ غوره کړئ
په پای کې، کله چې د خپل سپي لپاره خواړه غوره کوئ، نو دا مهمه ده چې یو معتبر برانډ غوره کړئ. هغه برانډونه وګورئ چې د کیفیت لرونکي اجزاو او اخلاقي تولیدي پروسو ته لومړیتوب ورکوي. د برانډ د اجزاو سرچینې او پخلي پروسې په اړه زده کړه وکړئ ترڅو پوه شئ چې ایا دا هغه څه دي چې تاسو یې باور کولی شئ.
د واګین ټرین خواړه د لوړ کیفیت لرونکي، بشپړ عضلاتي چرګانو سینې څخه جوړ شوي او له مصنوعي اجزاو څخه پاک دي او د غلو څخه پاک دي. موږ یو لوړ پروټین (او خوندور!) ناشته چمتو کوو چې ستاسو سپی به یې ډیر وغواړي چې د ویټامین B6، ویټامین B3، او زنک په شمول د مغذي موادو څخه بډایه وي. سربیره پردې، زموږ د چرګانو د جورکي خواړو ژوونکی جوړښت ستاسو سپی د اوږدې مودې لپاره بوخت ساتي، او دوی ته اجازه ورکوي چې د کوچنیو سپو لپاره په اسانۍ سره جلا شي.
د پوسټ وخت: جون-۰۷-۲۰۲۴