متوازن رژیم ډاډمن کړئ: د لوړ کیفیت لرونکي سمندري کب خام مواد، خوندور غوښه، په ویټامینونو کې بډایه، او متوازن تغذیه غوره کړئ، کوم چې د متوازن رژیم لپاره مناسب وي.
روغتیا او خوندیتوب: پرته له کوم جذبونکي، اضافه کونکو څخه، د انسان د خوړو د درجې خام مواد کارول کیږي، او روغتیا او خوندیتوب تضمین شوی.
متقابل عمل ته وده ورکړئ: کله چې متقابل عمل کوئ، خپل څاروي ته یو ناشته ورکړئ، کوم چې به ستاسو د څاروي لیوالتیا هڅولو کې مرسته وکړي.
د ویښتانو ښه والی: چرګ او سکویډ ډول ډول ویټامینونه لري، کوم چې د ښکلي او صحي ویښتانو لپاره ښه دي.
